El yoga integral es una práctica multinivel que guía nuestro viaje interno a través de meditación, asanas y respiración,  integrando en nosotros diferentes métodos y estilos tomados del árbol del Yoga.

Tecnica terapéutica basada en el método Ashtanga Yoga de Tirimular Krisnamachaira, siendo estas variaciones recomendadas para cada uno de la posturas indicadas en las series del Ashtanga yoga, facilitando la ejecución de las asanas con una mente clara, en cuerpo sano. Disfrutando así el camino  de la energía vital en la vida  con  cada postura , con conciencia, entrega y alegría.

​El yoga de asanas.  La energia se manifiesta en el cuerpo , el hatha yoga permite conocer nuestra esencia y  la fuerza interna que todos los seres en conexión tenemos, de esta manera empezamos a recordar el cuerpo como un vehiculo  para el el transito de la vida.

Proporcionamos nuestro espacio vital al proceso natural del fluir, en quietud, postura y silencio.

Liberándonos de las ataduras del tiempo y espacio, limpiando nuestra observación de juicios y fortaleciendo nuestra vida, es el hermoso proceso de aceptar la vida tal y como es, sin apego ni aversión.

Es el momento dedicado a unirnos con la realidad verdadera de la existencia en el vehículo más hermoso que se ha entregado a la vida.

El sonido es una herramienta transportadora de conciencia y a través de ella  podemos liberar, fortalecer y estimularnos a continuar nuestro proceso de vida de manera más armónica con el universo.

Se realizan para esto encuentros donde la comunicación viaja en el sonido y nuestros corazones se unen a la vibración cósmica en el presente.

Entender el cuerpo como instrumento para el movimiento y viajar a través de él hasta las fibras más sutiles que permiten reconocernos como parte de un todo, de una energía en constante movimiento.

Danza terapéutica, Danza Sagrada técnicas orientales (Egipto, India, China), Danza Butoh.